Ayurvedische massage Bunschoten

Meer rust, meer energie, meer verbinding

Méér dan ontspanning

Een Ayurvedische massage bij Svastha is geen luxe, maar een vorm van herstel. 

Met warme kruidenolie en aandachtige aanraking komt je lichaam tot rust en krijgt je systeem de kans om spanning los te laten. Je voelt hoe je adem, spieren en gedachten zich langzaam openen, alsof er weer ruimte ontstaat van binnenuit. 

De behandeling wordt afgestemd op jouw dosha (lichaamstype) en op wat je op dat moment nodig hebt. De olie wordt zacht verwarmd, verrijkt met kruiden en zorgvuldig aangebracht met vloeiende bewegingen die het zenuwstelsel kalmeren. Zo ontstaat diepe ontspanning en een gevoel van lichtheid dat nog dagen na kan nawerken. 

 

De voordelen van Ayurvedische massage 

Door mijn jarenlange ervaring in de zorg als verpleegkundige en mijn reis met yoga en bewustwording, heb ik geleerd hoe stress, spanning en emoties zich in het lichaam kunnen opslaan. 

Als je lichaam, ademhaling en bewustzijn weer samenwerken, ontstaat er ruimte om te voelen, te verzachten en te herstellen.

 

Wat een Ayurvedische massage voor je doet:

  • ondersteunt je zenuwstelsel in diepe rust

  • brengt lichaam, geest én ademhaling weer in balans

  • stimuleert doorbloeding en afvoer van afvalstoffen

  • verzacht spanning in je nek, schouders en rug

  • helpt bij vermoeidheid en bevordert diepe slaap

  • vermindert mentale onrust en overprikkeling

  • versterkt het gevoel van verbinding met jezelf en je lichaam

Ayurvedische massage werkt als een zachte reset.
Door warme olie, ritmische aanrakingen en bewuste ademhaling komt je lichaam uit de stressstand en terug in herstel.

Het helpt de natuurlijke energiestroom (prana) te herstellen zodat je je weer vrij en aanwezig voelt. 

 

 

Hoe ziet een behandeling eruit?

Bij de eerste afspraak wordt een anamnese afgenomen. Er is dan de ruimte om eventuele klachten en andere relevante zaken te bespreken. Het is belangrijk om eventuele medische informatie vooraf door te geven. Als er contra-indicaties zijn, kan het namelijk voorkomen dat een behandeling niet door kan gaan, denk aan koorts, ernstige ontstekingen, hart en vaat problemen.

Een moment van verstilling

Veel mensen komen bij Svastha omdat ze merken dat ze steeds aan staan. Tijdens de behandeling nodig ik je uit om even niets te doen, alleen te ademen en te voelen. De warmte van de olie, het ritme van de bewegingen en de stilte om je heen brengen je vanzelf naar binnen. Dat is de kern van Ayurveda: herstel begint wanneer je weer thuiskomt in jezelf.

 

Volgens de Ayurveda stroomt levensenergie (prana) door subtiele energiebanen (nadi’s). Stress, spanning en onverwerkte emoties kunnen deze stroom blokkeren, waardoor klachten ontstaan.

Veel voorkomende blokkades waarbij Ayurvedische massage kan ondersteunen:

  • Spanning in je schouders, nek en rug

  • Hoofdpijn, vermoeidheid, onrust, slaapproblemen

  • Druk op de borst of emotionele blokkades

  • Verstoorde spijsvertering en buikklachten

 

Plan je behandeling

 

Wil je ervaren wat een ayurvedische massage voor jou kan betekenen? Je bent welkom in de praktijk in Bunschoten, centraal tussen Amersfoort, Nijkerk en Soest. Plan eenvoudig je afspraak of stel een vraag, ik neem persoonlijk contact met je op.